Секреты любви и секса Помогайте нам развивать секс портал добавляя свои статьи.
Возможны поощрения от администрации.

Рано или поздно каждая женщина задумывается о том, чтобы стать мамой. Но все больше и больше женщин сталкиваются с проблемой забеременеть. И первой причиной невозможности зачать может быть возраст. Учеными доказано, что женщинам после 35-ти труднее забеременеть. И все из-за значительно-меньшего и ухудшенного запаса яйцеклеток. Гормональный фон меняется и организм уже не на сто процентов может быть готовым к беременности.

Второй вредный фактор для зачатия - курение. Оно может в два раза увеличить срок, в течении которого девушка будет пытаться забеременеть и развивает бесплодие.

Третьей причиной, несомненно, является алкоголь. Даже самая незначительная капля алкогольного напитка может убивать яйцеклетки в лучшем случае, в худшем - повреждает их, что может привести к рождению ребенка с отклонениями.

Четвертым фактором, что влияет на зачатие - это избыток или недостаток массы тела, так как нарашуется общий баланс гормональной системы. Также очень важно правильно питаться. Желательно сократить употребление простых углеводов, которые содержатся в сладких газированных напитках, картофеле, белом хлебе. Полезным является молочные продукты с нормальным содержанием жира и сложные углеводы, которые находятся в рисе, горохе, макаронах и орехах.

Следующей вредной причиной для беременности является стресс. Он может вызвать отсутствие овуляции и в конечном итоге привести к бесплодию. Хорошым методом для снятия стресса являются умеренные физические нагрузки, которые, кстати, даже повышают шансы зачать. Ученые определили даже количество и время нагрузок, которое должно составлять от получаса до часа три раза в неделю.

Нужно подбирать эффективные контрацептивы, но которые не угрожают зачатию. Женщины должны обьязательно проверяться у гинеколога каждые полгода независимо от возраста и от активности сексуальной жизни. Обсуждать с врачем любые изменения, особенно если появились боли или нарушился менструальный цикл.

Автор: Helen

Копирование материалов без ссылки на источник запрещено!

< Предыдущая		Следующая >